Река Тёша — правый приток Оки, протекает в Нижегородской области.
Питается снегом, начинает замерзать в ноябре, а вскрываться в конце марта.
На реке расположились нижегородские города Арзамас, Лукоянов, поселок городского типа Гремячево, посёлок Шатки. Посёлок городского типа Тёша расположен в 8 км от реки.